Sağlık

Göbek Yağı Eritme Teknikleri

Göbek Yağı Eritme Teknikleri kullanılarak istenmeyen göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak çok kolay. Göbek çevresinde oluşan yağlanma şekli hem erkeklerin hem de kadınların ortak sorunudur.İnsanlarda göbek yağlanması olumsuz görüntünün yanı sıra sağlık açısından da  sorun oluşturabiliyor. Göbek yağlanması bir tek kilolu insanlarda olabileceği düşüncesi çok yanlıştır. Genel olarak görüldüğü gibi yağlanma ilk …

Devamını Oku »

Aşırı Kilo Kaybı Nasıl Önlenir?

En çok sorulan ve merak edilen sorular arasında Aşırı Kilo Kaybı Nasıl Önlenir? sorusu yer almaktadır.Kilo kaybı denen şey devamlı bir şekilde vücudun normal ağırlığının %5’inden fazlasını kaybetmesi durumudur. Son dönemde akciğer hastalıkları yemek sıkıntısı nefes darlığıyla birlikte kilo kaybı görülür. Kilo kaybının başlıca sebepleri şunlardır. 1.Kanser 2.Enfeksiyon 3.Böbrek,akciğer ve …

Devamını Oku »

Kilolu Kadınlarda Yağ Aldırma İşlemleri Nasıl Yapılır ?

Kilolu Kadınlarda Yağ Aldırma İşlemleri Nasıl Yapılır ? sorusu birçok kadının aklına gelen bir sorudur.Halk arasında yağ aldırma ameliyatı olarak bilinen liposuction  vücudun belirli  yerlerinde bulunan fazla yağın alınması ve vücuttaki orantının düzeltilmesi işlemidir. Bazı kilolu kişilerin diyet ve egzersiz yapmasına rağmen vücutlarında biriken fazla miktardaki yağ orantısızlık ve şekil …

Devamını Oku »

Acro Yoga Nedir? AcroYoga’nın Faydaları ve Bilmeniz Gerekenler

acro yoganın faydaları

Acro Yoga Nedir? Acro Yoga, akrobasi ve Thai masajının birleşimidir. Yoga ve akrobasi bu kombinasyonu sadece atletik değil, aynı zamanda estetiktir. Bu farklı aktivite biçiminde yoğun bir çalışmanın yanı sıra üç antik disiplinin faydaları da eklenmiştir. Hareketler ve üslup açısından AcroYoga, cimnastiğe benziyor. AcroYoga’da, bir ortak üs görevi görürken, diğeri …

Devamını Oku »

Folikülit (Kıl Kökü İltihabı) Nedir? Folikülit Nedenleri ve Tedavisi

folikulit-neden-olur

Folikülit (Kıl Kökü İltihabı) Nedir? Bugün dünya çok fazla kirlilikten etkileniyor ve yaşam standardı büyük ölçüde değişiyor. Bir zamanlar bilinmeyen, dünyanın her yerinden bireyleri etkilemeye başlayan birçok sağlık durumu var. Bu nedenle yaşamımızın farklı aşamalarında bizi etkileyebilecek bu hastalıklar ve rahatsızlıklar hakkında bazı temel bilgilere sahip olmamız gerekir. Bu, durumun …

Devamını Oku »

Göbek Eritme Hareketleri Nelerdir?

Göbek eritme hareketleri nelerdir? Kontrol altına alamadığınız göbeğinizden kurtulmak mı istiyorsunuz? Öğrenmek için hemen yazımızı okumalısınız. Hem de hemen… Hepimiz şöyle bir giyinip süslenip de aynanın karşısına geçtiğimizde karşımıza çıkan görüntünün yüzümüzde bir tebessüm 🙂 oluşturmasını istiyoruz. Ancak gerek beslenme ve yaşam tarzımız gerek çalışma koşullarımız, yer yer de içine …

Devamını Oku »

Bahar Depresyonu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

İnsanlar arasında daha çok bahar depresyonu olarak bilinen mevsimsel duygulanım bozukluğu (Seasonal affective disorder = SAD) hastalığı, her yılın aynı zamanlarında tekrar eden bir depresyon türüdür. Eğer siz de mevsimsel duygulanım bozukluğu olan birçok insandan biriyseniz, semptomlarınız ilkbahar veya sonbahar aylarında başlayarak, yaz ve kış aylarına doğru devam edecektir. Bu  …

Devamını Oku »

Çocuklarınızı Gripten Koruyun: Grip İlaçlarına Dikkat!

Çocuklarımızın kış aylarında sıklıkla yakalandıkları grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların hepsi aslında üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Temelde hapşırma, burun akıntısı ve burun tıkanıklığı gibi belirtiler ile kendini gösteren bu enfeksiyonlara boğaz ve baş ağrısı, ateş, halsizlik ve öksürüğün de eklendiği durumlarda oldukça kötü senaryolar da ortaya çıkabiliyor. Üst …

Devamını Oku »

Kışa Formda Girin

Yaz mevsiminin ve tatilin sonuna geldiğimiz bu günlerde, birçok kadının ortak dertlerinin başında gelen kilo problemini ortadan kaldırarak, kışa formda girmek için neler yapabileceğimize hep birlikte göz atacağız. Tatille birlikte göz ardı ettiğimiz beslenme alışkanlıklarımız ve dengesiz beslenme sonucu ortaya çıkan fazla kilo problemini geride bırakmak ve forma girmek için …

Devamını Oku »